Pengaruh Prenatal Yoga terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di Kota Depok
DOI:
https://doi.org/10.54082/jupin.810Kata Kunci:
Kecemasan Ibu Hamil, Paired T-Test, Penurunan Kecemasan, Prenatal Yoga, Trimester IIIAbstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi pengaruh prenatal gentle yoga terhadap penurunan kecemasan pada ibu hamil trimester III. Desain penelitian yang digunakan adalah one-shot case study dengan sampel 36 ibu hamil yang dipilih secara acak sederhana. Intervensi berupa prenatal yoga dilakukan di PMB Kota Depok, dan data kecemasan diukur sebelum dan sesudah yoga. Analisis dilakukan menggunakan uji Paired T-Test. Hasil menunjukkan bahwa sebelum prenatal yoga, 72% ibu hamil mengalami kecemasan, yang sebagian besar berada pada tingkat sedang (33%) dan berat (22%). Setelah intervensi, angka kecemasan menurun menjadi 22%, dan 78% ibu hamil tidak lagi mengalami kecemasan. Nilai rata-rata kecemasan turun dari 1,72 menjadi 1,22, dengan P value sebesar 0,000 (P < 0,05), menandakan perbedaan signifikan. Nilai Odds Ratio (OR) 5,916 mengindikasikan pengaruh kuat yoga dalam menurunkan kecemasan. Temuan ini mendukung peran prenatal yoga sebagai intervensi efektif dalam perawatan kehamilan untuk ibu hamil dengan kecemasan tinggi.
Referensi
Amalia, A. R., Erika, E., & Dewi, A. P. (2020). Efektivitas Kompres Hangat terhadap Intensitas Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III. Holistic Nursing and Health Science, 3(1), 24–31. https://doi.org/10.14710/hnhs.3.1.2020.24-31
Ashari, Pongsibidang, G. S., & Mikhrunnisai, A. (2019). Influence of Yoga Prenatal Gym to Decreasing in Anxiety of Third Trimester Pregnant Women. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 15(1), 55–62. https://doi.org/10.30597/mkmi.v15i1.5554
Charla Bingan. (2019). Pengaruh Prenatal Gentle Yoga dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kesehatan, 10(3), 466–472.
Eci Julianti, Ayudita, & Siti Patimah. (2023). Prenatal Yoga Menurunkan Kecemasan Ibu Hamil Trimester Iii. WOMB Midwifery Journal, 2(1), 1–5. https://doi.org/10.54832/wombmidj.v2i1.121
Izzaty, R. E., Astuti, B., & Cholimah, N. (2019). Dampak yoga kehamilan terhadap jenis kehamilan. Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952., 2(2), 5–24. https://doi.org/https://doi.org/10.36419/avicenna.v2i2.301
Lestari & Friscila. (2023). Prenatal Yoga terhadap Tingkat Kesehatan Mental Ibu Hamil. Media Informasi, 19(1), 97–102. https://doi.org/10.37160/bmi.v19i1.60
Maharani, S., & Hayati, F. (2020). Pengaruh Prenatal Gentle Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Menghadapi Persalinan. Jurnal Endurance, 5(1), 161. https://doi.org/10.22216/jen.v5i1.4524
Notoatmodjo, S. (2018). Metode Penelitian Kesehatan. Rineka Cipta.
Putri, C. R. A., Arlym, L. T., & Yuanti, Y. (2022). Pengaruh Prenatal Yoga dalam Mengurangi Kecemasan pada Kehamilan: Systematic Literature Review. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 11(1), 81.
Sari, I. Y., Indrayani, T., & Carolin, B. T. (2020). Efektifitas Antara Yoga dan Senam Hamil terhadap Kecemasan Ibu dalam Menghadapi Persalinan di PMB Eti Ruhayati Serang Tahun 2020. Jurnal Ilmiah Kesehatan Dan Kebidanan, 9(2), 119–126.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kualitatif dan R & D. Alfabeta.
Widiyarti, N., Situmorang, R. B., & Sari, L. Y. (2024). Pengaruh Senam Prenatal Yoga Terhadap Kecemasan Pada Ibu Hamil Dalam Menghadapi Proses Persalinan di Puskesmas Perawatan Lubuk Pinang. Journal Of Midwifery, 12(1), 23–30.
Wulandari, P., Retnaningsih, D., & Aliyah, E. (2018). The Effect of Prenatal Yoga on Primigravida Trimester II and III in Studio Qita Yoga District South Semarang Indonesia. Ejournal Keperawatan, 9(1), 25–34.
Yuliandari, N. P. S. (2022). Pendidikan Yoga Asana Sebagai Aktivitas Remaja Hindu Dalam Meningkatan Kualitas Diri. Metta : Jurnal Ilmu Multidisiplin, 2(1), 27–35. https://doi.org/10.37329/metta.v2i1.1635
Yuniza, Tasya, S. (2021). PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KECEMASAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI KECAMATAN PLAJU. Jurnal Keperawatan Sriwijaya, 8, 78–84.
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2024 Alifani Faiz Faradhila, Marisa Marcelina Limbong, Ayu Rimanda, Reny Widyasari
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
